Obuv • Ženy • Behanie95

Dámske bežecké topánky

• Tlmenie
• nadmerná podpora
• Hmotnosť
• Vysoká stabilita:
• Stredné odpruženie:

• Dámske bežecké topánky

  Dámska bežecká obuv sa líši od mužskej bežeckej obuvi z dôvodu odlišnej anatómie ženského chodidla. Konštrukcia bežeckej obuvi je užšia, nižšia a navrhnutá pre nižšiu hmotnosť. Najdôležitejšie vlastnosti bežeckej obuvi sú:

  • Tlmenie
  • nadmerná podpora
  • Hmotnosť

  Kým tlmenie absorbuje tvrdý povrch a akúkoľvek nadbytočnú hmotnosť, podpora pronácie kompenzuje polohu chodidla. Je preto dôležité, kde a ako chcete behať. Okrem toho by ste mali vopred skontrolovať, či nedochádza k nadmernej pronácii (t. j. či chodidlo pri chôdzi smeruje dovnútra). Keď máte v týchto otázkach jasno, môžete si vybrať správnu bežeckú obuv. Ak chcete okrem pomalých vytrvalostných behov behať aj krátke šprinty, čo je typické pre intervalový beh, mali by ste nosiť neutrálnejšiu bežeckú obuv.

  Rôzne typy bežeckej obuvi vám umožnia vybrať si ideálnu športovú obuv:

  BEŽECKÁ OBUV S PODPOROU PREPRONÁCIE: ROBUSTNÁ BEŽECKÁ OBUV

  Táto bežecká obuv pre ženy má stabilnú konštrukciu a pomáha pri nadmernej pronacii, ale aj pri nadváhe.

  • Vysoká stabilita: s podporou pronácie
  • Stredné odpruženie: s vyváženým odpružením
  • Vhodné pre: bežcov s nadmernou pronáciou
  • Vhodné pre: bežcov s nadváhou a nadmernou pronáciou
  • .

    Bežecká obuv s nadmernou pronoziou: bezpečná bežecká obuv

    Táto bežecká obuv pre ženy má obzvlášť silné odpruženie, a tak absorbuje tvrdý terén a vysokú telesnú hmotnosť.

  • Nízka stabilita: bez podpory pronácie
  • Vysoké odpruženie: so silným odpružením
  • Vhodné pre: bežcov s nadváhou bez nadmernej pronácie
  • Vhodné pre: asfaltových bežcov

  • Trialová bežecká obuv: outdoorová bežecká obuv

    Vďaka nízkej stabilite a odpruženiu má bežec plnú kontrolu nad topánkou. Je ideálna na mäkké povrchy a poskytuje dostatočnú priľnavosť.

  • Nízka stabilita: bez podpory pronácie
  • Nízke odpruženie: s malým odpružením
  • Vhodné pre: bežcov do lesného terénu
  • Vhodné pre: bežcov do terénu
  • NEUTRÁLNA BEŽECKÁ OBUV: PRE RÝCHLY VÝKON

    S touto športovou obuvou pre ženy ste dobre vybavení na pomalé aj rýchle vytrvalostné behy. Nízka hmotnosť je tak akurát na efektívne šprinty.

  • Nízka stabilita: bez podpory pronácie
  • Nízke odpruženie: s malým odpružením
  • Vhodné pre: bežcov s prerušovaným behom
  • Vhodné pre: šprintérov
  • Behy pri nadmernej pronácii

    Prílišná pronácia, ak nie je kompenzovaná, spôsobuje bolesti pohybového aparátu. Chodidlo je pri behu a chôdzi vtláčané dovnútra, čo môže mať negatívny vplyv najmä pri cvičení. Tento sklon možno kompenzovať takzvanými pronačnými opierkami v obuvi. Keďže sa môže líšiť od bežca k bežcovi, existujú bežecké topánky pre ženy bez podpory, s malou až vysokou kontrolou pronácie. Analýzou na bežeckom páse možno zistiť, aký stupeň pronácie je prítomný. Pohľad na podrážku vlastnej topánky vám napovie - ak je prítomná nadmerná pronácia, na vnútornej strane topánky je viditeľné silné opotrebenie.

    Ako veľké odpruženie si vybrať

    Otázka tlmenia sa pri výbere bežeckej obuvi objavuje stále znova. Príliš veľké alebo príliš malé tlmenie môže za určitých okolností spôsobiť problémy. Isté je, že tlmenie v bežeckej obuvi má špecifickú úlohu: zabezpečuje tlmenie odrazov pri dopade nohy na zem. Tým sa znižuje zaťaženie kolien, chodidiel a väzov a na tvrdom povrchu dochádza k určitej kompenzácii.

    Tlmenie znižuje nadmerné zaťaženie svalov nôh a zmierňuje ortopedické chyby pri dopade na zem. Napriek tomu má dnes odpruženie u niektorých bežcov skôr zlú povesť. Je to spôsobené tým, že mnohí výrobcovia športových potrieb používajú vo svojej obuvi nadmerné odpruženie. Štúdie športovej medicíny však medzitým ukázali, že mierne odpruženie je pre normálnu polohu chodidla úplne postačujúce. To viedlo k prehodnoteniu: bežecká obuv sa teraz vyrába pre rôzne štýly a techniky behu.

    PRAVIDELNÁ BEŽECKÁ OBUV PRE NADVÁHU

    Vďaka bežeckej obuvi možno do určitej miery tlmiť aj vplyv nadváhy pri behu. Kilogramy navyše kladú väčšie nároky na kĺby a šľachy, preto by ste si bežeckú obuv mali vybrať obzvlášť dobre, ak máte nadváhu. Silné odpruženie poskytuje ochranu pohybového aparátu. Je dôležité, aby bola bežecká obuv stabilná a nedeformovala sa príliš rýchlo alebo nadmerne. Túto stabilitu možno dosiahnuť pevnejšou penovou medzipodrážkou a tvrdším materiálom zvršku. Tu sa odporúča podporná alebo odpružená obuv.

• Vhodné pre:

• Dámske bežecké topánky

  Dámska bežecká obuv sa líši od mužskej bežeckej obuvi z dôvodu odlišnej anatómie ženského chodidla. Konštrukcia bežeckej obuvi je užšia, nižšia a navrhnutá pre nižšiu hmotnosť. Najdôležitejšie vlastnosti bežeckej obuvi sú:

  • Tlmenie
  • nadmerná podpora
  • Hmotnosť

  Kým tlmenie absorbuje tvrdý povrch a akúkoľvek nadbytočnú hmotnosť, podpora pronácie kompenzuje polohu chodidla. Je preto dôležité, kde a ako chcete behať. Okrem toho by ste mali vopred skontrolovať, či nedochádza k nadmernej pronácii (t. j. či chodidlo pri chôdzi smeruje dovnútra). Keď máte v týchto otázkach jasno, môžete si vybrať správnu bežeckú obuv. Ak chcete okrem pomalých vytrvalostných behov behať aj krátke šprinty, čo je typické pre intervalový beh, mali by ste nosiť neutrálnejšiu bežeckú obuv.

  Rôzne typy bežeckej obuvi vám umožnia vybrať si ideálnu športovú obuv:

  BEŽECKÁ OBUV S PODPOROU PREPRONÁCIE: ROBUSTNÁ BEŽECKÁ OBUV

  Táto bežecká obuv pre ženy má stabilnú konštrukciu a pomáha pri nadmernej pronacii, ale aj pri nadváhe.

  • Vysoká stabilita: s podporou pronácie
  • Stredné odpruženie: s vyváženým odpružením
  • Vhodné pre: bežcov s nadmernou pronáciou
  • Vhodné pre: bežcov s nadváhou a nadmernou pronáciou
  • .

    Bežecká obuv s nadmernou pronoziou: bezpečná bežecká obuv

    Táto bežecká obuv pre ženy má obzvlášť silné odpruženie, a tak absorbuje tvrdý terén a vysokú telesnú hmotnosť.

  • Nízka stabilita: bez podpory pronácie
  • Vysoké odpruženie: so silným odpružením
  • Vhodné pre: bežcov s nadváhou bez nadmernej pronácie
  • Vhodné pre: asfaltových bežcov

  • Trialová bežecká obuv: outdoorová bežecká obuv

    Vďaka nízkej stabilite a odpruženiu má bežec plnú kontrolu nad topánkou. Je ideálna na mäkké povrchy a poskytuje dostatočnú priľnavosť.

  • Nízka stabilita: bez podpory pronácie
  • Nízke odpruženie: s malým odpružením
  • Vhodné pre: bežcov do lesného terénu
  • Vhodné pre: bežcov do terénu
  • NEUTRÁLNA BEŽECKÁ OBUV: PRE RÝCHLY VÝKON

    S touto športovou obuvou pre ženy ste dobre vybavení na pomalé aj rýchle vytrvalostné behy. Nízka hmotnosť je tak akurát na efektívne šprinty.

  • Nízka stabilita: bez podpory pronácie
  • Nízke odpruženie: s malým odpružením
  • Vhodné pre: bežcov s prerušovaným behom
  • Vhodné pre: šprintérov
  • Behy pri nadmernej pronácii

    Prílišná pronácia, ak nie je kompenzovaná, spôsobuje bolesti pohybového aparátu. Chodidlo je pri behu a chôdzi vtláčané dovnútra, čo môže mať negatívny vplyv najmä pri cvičení. Tento sklon možno kompenzovať takzvanými pronačnými opierkami v obuvi. Keďže sa môže líšiť od bežca k bežcovi, existujú bežecké topánky pre ženy bez podpory, s malou až vysokou kontrolou pronácie. Analýzou na bežeckom páse možno zistiť, aký stupeň pronácie je prítomný. Pohľad na podrážku vlastnej topánky vám napovie - ak je prítomná nadmerná pronácia, na vnútornej strane topánky je viditeľné silné opotrebenie.

    Ako veľké odpruženie si vybrať

    Otázka tlmenia sa pri výbere bežeckej obuvi objavuje stále znova. Príliš veľké alebo príliš malé tlmenie môže za určitých okolností spôsobiť problémy. Isté je, že tlmenie v bežeckej obuvi má špecifickú úlohu: zabezpečuje tlmenie odrazov pri dopade nohy na zem. Tým sa znižuje zaťaženie kolien, chodidiel a väzov a na tvrdom povrchu dochádza k určitej kompenzácii.

    Tlmenie znižuje nadmerné zaťaženie svalov nôh a zmierňuje ortopedické chyby pri dopade na zem. Napriek tomu má dnes odpruženie u niektorých bežcov skôr zlú povesť. Je to spôsobené tým, že mnohí výrobcovia športových potrieb používajú vo svojej obuvi nadmerné odpruženie. Štúdie športovej medicíny však medzitým ukázali, že mierne odpruženie je pre normálnu polohu chodidla úplne postačujúce. To viedlo k prehodnoteniu: bežecká obuv sa teraz vyrába pre rôzne štýly a techniky behu.

    PRAVIDELNÁ BEŽECKÁ OBUV PRE NADVÁHU

    Vďaka bežeckej obuvi možno do určitej miery tlmiť aj vplyv nadváhy pri behu. Kilogramy navyše kladú väčšie nároky na kĺby a šľachy, preto by ste si bežeckú obuv mali vybrať obzvlášť dobre, ak máte nadváhu. Silné odpruženie poskytuje ochranu pohybového aparátu. Je dôležité, aby bola bežecká obuv stabilná a nedeformovala sa príliš rýchlo alebo nadmerne. Túto stabilitu možno dosiahnuť pevnejšou penovou medzipodrážkou a tvrdším materiálom zvršku. Tu sa odporúča podporná alebo odpružená obuv.

• Dámske bežecké topánky

  Dámska bežecká obuv sa líši od mužskej bežeckej obuvi z dôvodu odlišnej anatómie ženského chodidla. Konštrukcia bežeckej obuvi je užšia, nižšia a navrhnutá pre nižšiu hmotnosť. Najdôležitejšie vlastnosti bežeckej obuvi sú:

  • Tlmenie
  • nadmerná podpora
  • Hmotnosť

  Kým tlmenie absorbuje tvrdý povrch a akúkoľvek nadbytočnú hmotnosť, podpora pronácie kompenzuje polohu chodidla. Je preto dôležité, kde a ako chcete behať. Okrem toho by ste mali vopred skontrolovať, či nedochádza k nadmernej pronácii (t. j. či chodidlo pri chôdzi smeruje dovnútra). Keď máte v týchto otázkach jasno, môžete si vybrať správnu bežeckú obuv. Ak chcete okrem pomalých vytrvalostných behov behať aj krátke šprinty, čo je typické pre intervalový beh, mali by ste nosiť neutrálnejšiu bežeckú obuv.

  Rôzne typy bežeckej obuvi vám umožnia vybrať si ideálnu športovú obuv:

  BEŽECKÁ OBUV S PODPOROU PREPRONÁCIE: ROBUSTNÁ BEŽECKÁ OBUV

  Táto bežecká obuv pre ženy má stabilnú konštrukciu a pomáha pri nadmernej pronacii, ale aj pri nadváhe.

  • Vysoká stabilita: s podporou pronácie
  • Stredné odpruženie: s vyváženým odpružením
  • Vhodné pre: bežcov s nadmernou pronáciou
  • Vhodné pre: bežcov s nadváhou a nadmernou pronáciou
  • .

    Bežecká obuv s nadmernou pronoziou: bezpečná bežecká obuv

    Táto bežecká obuv pre ženy má obzvlášť silné odpruženie, a tak absorbuje tvrdý terén a vysokú telesnú hmotnosť.

  • Nízka stabilita: bez podpory pronácie
  • Vysoké odpruženie: so silným odpružením
  • Vhodné pre: bežcov s nadváhou bez nadmernej pronácie
  • Vhodné pre: asfaltových bežcov

  • Trialová bežecká obuv: outdoorová bežecká obuv

    Vďaka nízkej stabilite a odpruženiu má bežec plnú kontrolu nad topánkou. Je ideálna na mäkké povrchy a poskytuje dostatočnú priľnavosť.

  • Nízka stabilita: bez podpory pronácie
  • Nízke odpruženie: s malým odpružením
  • Vhodné pre: bežcov do lesného terénu
  • Vhodné pre: bežcov do terénu
  • NEUTRÁLNA BEŽECKÁ OBUV: PRE RÝCHLY VÝKON

    S touto športovou obuvou pre ženy ste dobre vybavení na pomalé aj rýchle vytrvalostné behy. Nízka hmotnosť je tak akurát na efektívne šprinty.

  • Nízka stabilita: bez podpory pronácie
  • Nízke odpruženie: s malým odpružením
  • Vhodné pre: bežcov s prerušovaným behom
  • Vhodné pre: šprintérov
  • Behy pri nadmernej pronácii

    Prílišná pronácia, ak nie je kompenzovaná, spôsobuje bolesti pohybového aparátu. Chodidlo je pri behu a chôdzi vtláčané dovnútra, čo môže mať negatívny vplyv najmä pri cvičení. Tento sklon možno kompenzovať takzvanými pronačnými opierkami v obuvi. Keďže sa môže líšiť od bežca k bežcovi, existujú bežecké topánky pre ženy bez podpory, s malou až vysokou kontrolou pronácie. Analýzou na bežeckom páse možno zistiť, aký stupeň pronácie je prítomný. Pohľad na podrážku vlastnej topánky vám napovie - ak je prítomná nadmerná pronácia, na vnútornej strane topánky je viditeľné silné opotrebenie.

    Ako veľké odpruženie si vybrať

    Otázka tlmenia sa pri výbere bežeckej obuvi objavuje stále znova. Príliš veľké alebo príliš malé tlmenie môže za určitých okolností spôsobiť problémy. Isté je, že tlmenie v bežeckej obuvi má špecifickú úlohu: zabezpečuje tlmenie odrazov pri dopade nohy na zem. Tým sa znižuje zaťaženie kolien, chodidiel a väzov a na tvrdom povrchu dochádza k určitej kompenzácii.

    Tlmenie znižuje nadmerné zaťaženie svalov nôh a zmierňuje ortopedické chyby pri dopade na zem. Napriek tomu má dnes odpruženie u niektorých bežcov skôr zlú povesť. Je to spôsobené tým, že mnohí výrobcovia športových potrieb používajú vo svojej obuvi nadmerné odpruženie. Štúdie športovej medicíny však medzitým ukázali, že mierne odpruženie je pre normálnu polohu chodidla úplne postačujúce. To viedlo k prehodnoteniu: bežecká obuv sa teraz vyrába pre rôzne štýly a techniky behu.

    PRAVIDELNÁ BEŽECKÁ OBUV PRE NADVÁHU

    Vďaka bežeckej obuvi možno do určitej miery tlmiť aj vplyv nadváhy pri behu. Kilogramy navyše kladú väčšie nároky na kĺby a šľachy, preto by ste si bežeckú obuv mali vybrať obzvlášť dobre, ak máte nadváhu. Silné odpruženie poskytuje ochranu pohybového aparátu. Je dôležité, aby bola bežecká obuv stabilná a nedeformovala sa príliš rýchlo alebo nadmerne. Túto stabilitu možno dosiahnuť pevnejšou penovou medzipodrážkou a tvrdším materiálom zvršku. Tu sa odporúča podporná alebo odpružená obuv.

• Vhodné pre: bežcov s nadváhou a nadmernou pronáciou
• .
• Nízka stabilita:
• Vysoké odpruženie:
• Vhodné pre:
• Vhodné pre:
• Nízka stabilita:
• Nízke odpruženie:
• Vhodné pre:
• Vhodné pre:
• NEUTRÁLNA BEŽECKÁ OBUV: PRE RÝCHLY VÝKON
• Nízka stabilita:
• Nízke odpruženie:
• Vhodné pre:

• Dámske bežecké topánky

  Dámska bežecká obuv sa líši od mužskej bežeckej obuvi z dôvodu odlišnej anatómie ženského chodidla. Konštrukcia bežeckej obuvi je užšia, nižšia a navrhnutá pre nižšiu hmotnosť. Najdôležitejšie vlastnosti bežeckej obuvi sú:

  • Tlmenie
  • nadmerná podpora
  • Hmotnosť

  Kým tlmenie absorbuje tvrdý povrch a akúkoľvek nadbytočnú hmotnosť, podpora pronácie kompenzuje polohu chodidla. Je preto dôležité, kde a ako chcete behať. Okrem toho by ste mali vopred skontrolovať, či nedochádza k nadmernej pronácii (t. j. či chodidlo pri chôdzi smeruje dovnútra). Keď máte v týchto otázkach jasno, môžete si vybrať správnu bežeckú obuv. Ak chcete okrem pomalých vytrvalostných behov behať aj krátke šprinty, čo je typické pre intervalový beh, mali by ste nosiť neutrálnejšiu bežeckú obuv.

  Rôzne typy bežeckej obuvi vám umožnia vybrať si ideálnu športovú obuv:

  BEŽECKÁ OBUV S PODPOROU PREPRONÁCIE: ROBUSTNÁ BEŽECKÁ OBUV

  Táto bežecká obuv pre ženy má stabilnú konštrukciu a pomáha pri nadmernej pronacii, ale aj pri nadváhe.

  • Vysoká stabilita: s podporou pronácie
  • Stredné odpruženie: s vyváženým odpružením
  • Vhodné pre: bežcov s nadmernou pronáciou
  • Vhodné pre: bežcov s nadváhou a nadmernou pronáciou
  • .

    Bežecká obuv s nadmernou pronoziou: bezpečná bežecká obuv

    Táto bežecká obuv pre ženy má obzvlášť silné odpruženie, a tak absorbuje tvrdý terén a vysokú telesnú hmotnosť.

  • Nízka stabilita: bez podpory pronácie
  • Vysoké odpruženie: so silným odpružením
  • Vhodné pre: bežcov s nadváhou bez nadmernej pronácie
  • Vhodné pre: asfaltových bežcov

  • Trialová bežecká obuv: outdoorová bežecká obuv

    Vďaka nízkej stabilite a odpruženiu má bežec plnú kontrolu nad topánkou. Je ideálna na mäkké povrchy a poskytuje dostatočnú priľnavosť.

  • Nízka stabilita: bez podpory pronácie
  • Nízke odpruženie: s malým odpružením
  • Vhodné pre: bežcov do lesného terénu
  • Vhodné pre: bežcov do terénu
  • NEUTRÁLNA BEŽECKÁ OBUV: PRE RÝCHLY VÝKON

    S touto športovou obuvou pre ženy ste dobre vybavení na pomalé aj rýchle vytrvalostné behy. Nízka hmotnosť je tak akurát na efektívne šprinty.

  • Nízka stabilita: bez podpory pronácie
  • Nízke odpruženie: s malým odpružením
  • Vhodné pre: bežcov s prerušovaným behom
  • Vhodné pre: šprintérov
  • Behy pri nadmernej pronácii

    Prílišná pronácia, ak nie je kompenzovaná, spôsobuje bolesti pohybového aparátu. Chodidlo je pri behu a chôdzi vtláčané dovnútra, čo môže mať negatívny vplyv najmä pri cvičení. Tento sklon možno kompenzovať takzvanými pronačnými opierkami v obuvi. Keďže sa môže líšiť od bežca k bežcovi, existujú bežecké topánky pre ženy bez podpory, s malou až vysokou kontrolou pronácie. Analýzou na bežeckom páse možno zistiť, aký stupeň pronácie je prítomný. Pohľad na podrážku vlastnej topánky vám napovie - ak je prítomná nadmerná pronácia, na vnútornej strane topánky je viditeľné silné opotrebenie.

    Ako veľké odpruženie si vybrať

    Otázka tlmenia sa pri výbere bežeckej obuvi objavuje stále znova. Príliš veľké alebo príliš malé tlmenie môže za určitých okolností spôsobiť problémy. Isté je, že tlmenie v bežeckej obuvi má špecifickú úlohu: zabezpečuje tlmenie odrazov pri dopade nohy na zem. Tým sa znižuje zaťaženie kolien, chodidiel a väzov a na tvrdom povrchu dochádza k určitej kompenzácii.

    Tlmenie znižuje nadmerné zaťaženie svalov nôh a zmierňuje ortopedické chyby pri dopade na zem. Napriek tomu má dnes odpruženie u niektorých bežcov skôr zlú povesť. Je to spôsobené tým, že mnohí výrobcovia športových potrieb používajú vo svojej obuvi nadmerné odpruženie. Štúdie športovej medicíny však medzitým ukázali, že mierne odpruženie je pre normálnu polohu chodidla úplne postačujúce. To viedlo k prehodnoteniu: bežecká obuv sa teraz vyrába pre rôzne štýly a techniky behu.

    PRAVIDELNÁ BEŽECKÁ OBUV PRE NADVÁHU

    Vďaka bežeckej obuvi možno do určitej miery tlmiť aj vplyv nadváhy pri behu. Kilogramy navyše kladú väčšie nároky na kĺby a šľachy, preto by ste si bežeckú obuv mali vybrať obzvlášť dobre, ak máte nadváhu. Silné odpruženie poskytuje ochranu pohybového aparátu. Je dôležité, aby bola bežecká obuv stabilná a nedeformovala sa príliš rýchlo alebo nadmerne. Túto stabilitu možno dosiahnuť pevnejšou penovou medzipodrážkou a tvrdším materiálom zvršku. Tu sa odporúča podporná alebo odpružená obuv.

• Vhodné pre:
• Behy pri nadmernej pronácii