Zimné športy
Začíname s bežeckým lyžovaním
Naučte sa základy s naším videoseriálom
Ak začínaš s behom na lyžiach a chceš si ho užívať s úsmevom, pozri si náš krátky a stručný videoseriál ohľadom základov bežeckého lyžovania.
Prevedie ťa ním bývalý slovenský reprezentant v behu na lyžiach a účastník dvoch olympiád Michal Malák.
Tento videoseriál ti prinášame v spolupráci s portálom Behame.sk
1. Ako sa obliecť na bežky?
2. Ako si vybrať bežky, obuv a palice?
3. Ako stáť na bežkách?
4. Základné spôsoby behu pri klasickej technike.
5. Ako na korčuliarsku techniku?
6. Ako uložiť bežky na letný spánok?
Odporúčané pre vás
