Pozoruhodné výsledky štúdií: Znižuje šport chuť do jedla?
22.05.2012
Športom sa zaoberá množstvo vedeckých štúdií. Ich výsledky sú často rovnako kuriózne ako zaujímavé. Chceli by ste príklad? Vedci z Čile zistili, že šport môže znižovať chuť do jedla. Tak potom – dobrú chuť!
Ak športujete, spaľujete kalórie a môžete tak schudnúť. To
je jasné. Vedci z Universidad de Chile však pri viacerých
pokusoch zistili, že šport dokáže znížiť chuť dojedla. Mal by
byť za to zodpovedný proteín Brain-derived Neurotrophic Factor
(BDNF).
Vedecký tím 15 ženám a mužom trpiacim nadváhou nakázal tri
mesiace pravidelne trénovať na
topbežeckých
pásoch a na bicykloch. Súčasne však nemali meniť svoje
stravovacie návyky. Výsledky sa prejavili zmenšením obvodu pásu
a znížením krvného tlaku. Pokusné osoby však zredukovali –
dobrovoľne lebo mali menšiu chuť do jedla – aj denný prísun
energie z 2100 na 1800 kilokalórií.
U všetkých zúčastnených vedci diagnostikovali výrazne zvýšenú
hladinu BDNF v krvi. Čím vyššia bola, tým menej kalórií ženy a
muži prijímali, a tým rýchlejšie schudli.
